Vous venez de programmer votre randonnée, tout est quasi prêt, mais vous ne savez pas quoi mettre dedans pour partir à l’aventure sans rien oublier? Nous vous avons préparé une liste des indispensables, à stocker dans votre sac de randonnée !
? Nous en profiterons pour vous donner quelques conseils sur comment optimiser votre espace de sac. C’est parti !
La check-list des indispensables pour une journée de randonnée
Comme pour une liste de courses, nous avons, dans notre smartphone, une liste du matériel et produits indispensables pour une journée de randonnée, mais également pour des randos plus longues, qui nécessitent du camping / bivouac. Découvrez notre check-list des indispensables :
- Les vêtements. Lorsque vous partez toute la journée en randonnée, le temps peut très vite changer, surtout si vous êtes en altitude. Vous partez en tenue d’été? Prévoyez une veste, un pantalon adapté à un temps pluvieux, plus frais. Vous partez en tenue de pluie? Prenez des vêtements de rechange au cas où
- Gants, casquette / bonnet, chaussettes. Lors d’une randonnée, vous allez être soumis à plein de conditions différentes. Soleil, pluie, neige, forêts, montagnes, peu importe, vous devez être équipé et vous protéger des éléments extérieurs.
- Crème solaire, anti moustique, trousse de premier soin. Vous luttez contre les éléments, mais également contre les insectes et petites bêtes qui peuvent gâcher votre randonnée. Il vaut mieux en avoir un peu plus que pas assez, surtout si vous avez la place pour.
- Le matériel technique. Une paire de bâtons, des lunettes de soleil, tout ce qu’il faut pour vous hydrater et pour prendre des forces, ainsi qu’une boussole ou un moyen de vous repérer et de rester visible quoiqu’il arrive.
L’alimentation : où ranger son pique nique et sa boisson?
Si vous partez toute une journée (ou plus) en randonnée, vous devez réfléchir à comment optimiser l’espace réservé à votre alimentation et à votre hydratation. Il faut savoir qu’en randonnée, vous dépensez beaucoup d’énergie, et cela sera accentué en fonction de la typographie du terrain, et du temps.
Vous perdrez principalement de l’eau, par la transpiration, et donc beaucoup de minéraux. Une alimentation en trek, randonnée, ne sera pas la même que si vous restez chez vous.
Toute votre alimentation sera placée soit sur le haut de votre sac, si vous avez de la place, soit accrochée à votre sac principal, dans un autre petit sac.
Idem pour votre boisson. Je vous conseille d’apporter seulement de l’eau, et de la mettre dans une ou plusieurs gourdes, accrochées elles aussi à votre sac de randonnée. Vous pouvez également utiliser une poche, placée dans votre sac, contre votre dos, pour vous hydrater sans avoir besoin de faire de pauses.
Comment optimiser la place dans votre sac ?
Que ce soit pour un sac de randonnée ou pour un sac de voyage, nous sommes nombreux à perdre de l’espace, et donc de l’équipement, dans un sac mal rangé, ou mal optimisé. Grâce à nos conseils, devenez le roi ou la reine du sac de randonnée bien rangé !
Règle n°1 : tous les éléments lourds sont contre vous
C’est la règle de base. Dans un sac de randonnée ordonné, on place dans le fond son sac de couchage (matelas + duvet) mais également tous les vêtements dont vous n’avez pas besoin de suite (soit de rechange ou pour la nuit par exemple).
Idem pour une paire de chaussures de rechange, qui trouvera sa place dans le fond, ou dans une poche (elle-même au fond) prévue pour cela.
Règle n°2 : le matériel léger se trouve sur le haut de votre sac
Le matériel léger, ainsi que vos indispensables du moment doivent être situés en haut. Pourquoi? Car vous devez avoir un accès immédiat. C’est le cas par exemple d’un imperméable, s’il se met à pleuvoir d’un coup, ou encore d’une petite trousse de soin, si vous vous êtes écorché(e) sur un rocher, ou pour des ampoules par exemple.
Règle n°3 : utilisez les poches extérieurs pour les petits objets et les indispensables
Vous n’avez plus de place à l’intérieur de votre sac? N’oubliez pas d’utiliser les petites poches généralement placées de chaque côté, voire devant pour certains sacs. Quoi mettre dans ces poches? Des objets essentiels, légers, et qui peuvent facilement tenir. On peut retrouver par exemple:
- Une boussole (toujours pratique même si vous avez votre téléphone)
- Une paire de lunettes de soleil (on ne néglige jamais l’impact du soleil)
- Une crème solaire (surtout si vous êtes en altitude ou dans une période de l’année ou les UV sont importants)
- Un mini kit de premier secours (si vous vous faites piquer par un insecte par exemple)
- Une paire de bâtons télescopiques (si vous en avez la nécessité).
Règle n°4 : Rangez vos affaires en fonction de leur importance
Le rangement vous permet de savoir exactement à quel endroit vous avez pu poser vos affaires, de manière à pouvoir les récupérer facilement, en fonction de leur importance.
S’il vous reste un peu de place, n’hésitez pas à prendre un peu plus d’éléments de type “soins”, on n’est jamais assez prudent, ou alors quelques barres énergétiques.
Astuces : n’hésitez pas à répartir les charges si vous faites une randonnée à plusieurs ! Certain(e)s voyagent plus légers que d’autres.
